Calculateur d’IMC
Saisissez votre taille et votre poids pour connaître votre indice de masse corporelle, sa catégorie, la fourchette de poids considérée comme saine pour votre taille et votre poids standard — calculés instantanément dans votre navigateur.
Votre résultat
OMSVotre IMC
—
Saisissez votre taille et votre poids pour afficher votre IMC.
- Poids santé
- IMC de 18,5 à moins de 25 pour votre taille
- Poids standard · IMC 22
- Écart
- IMC Prime
- Indice pondéral
- kg/m³
Les catégories adultes ne s’appliquent pas avant 18 ans. Chez l’enfant et l’adolescent, l’IMC s’interprète à l’aide de courbes de croissance selon l’âge et le sexe — consultez un pédiatre.
À titre informatif uniquement. L’IMC est un outil de dépistage : il ne permet pas de diagnostiquer l’état de santé ni la masse grasse. Consultez un professionnel qualifié pour tout avis médical.
Method
Comment fonctionne Atelier Calcul IMC
L’IMC compare votre poids au carré de votre taille. On obtient un seul nombre, que l’on lit ensuite par rapport à des catégories établies sur des populations.
Mesurer
Saisissez votre taille et votre poids en centimètres et kilogrammes, ou en pieds, pouces et livres.
Calculer
Votre poids est divisé par le carré de votre taille en mètres. Le résultat se met à jour pendant la saisie.
Interpréter
Votre IMC est placé sur l’échelle de l’OMS ou japonaise (JASSO), avec votre fourchette de poids santé et votre poids standard.
La formule
- Métrique
- BMI = kg ÷ m²
- Impérial
- BMI = 703 × lb ÷ in²
- Exemple
- 170 cm et 65 kg → 65 ÷ (1,70 × 1,70) = 22,5
Également calculés
- Poids standard
- Le poids correspondant à un IMC de 22, valeur associée au plus faible taux de maladies dans des études japonaises.
- IMC Prime
- Votre IMC divisé par 25, la limite haute de la zone santé. En dessous de 1,0, vous êtes sous cette limite.
- Indice pondéral
- Le poids divisé par la taille au cube (kg/m³). Il varie moins avec la taille et sert parfois pour les personnes très grandes ou très petites.
Reference
Tableaux et graphiques de l’IMC
Deux systèmes de classification sont couramment utilisés. L’échelle de l’OMS est internationale ; le Japon utilise l’échelle JASSO, qui fixe le seuil d’obésité à 25, car les risques pour la santé augmentent à un IMC plus bas dans les populations asiatiques.
OMS
Japon (JASSO)
| Catégorie | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Maigreur sévère | < 16 |
| Maigreur modérée | 16 – < 17 |
| Maigreur légère | 17 – < 18.5 |
| Normal | 18.5 – < 25 |
| Surpoids (pré-obésité) | 25 – < 30 |
| Obésité classe I | 30 – < 35 |
| Obésité classe II | 35 – < 40 |
| Obésité classe III | ≥ 40 |
| Catégorie | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Insuffisance pondérale | < 18.5 |
| Poids normal | 18.5 – < 25 |
| Obésité (degré 1) | 25 – < 30 |
| Obésité (degré 2) | 30 – < 35 |
| Obésité (degré 3) | 35 – < 40 |
| Obésité (degré 4) | ≥ 40 |
Poids santé selon la taille
| Taille | Poids santé | Poids standard |
|---|---|---|
| 140 cm4′7″ | 36,3 – 48,8 kg80 – 108 lb | 43,1 kg95 lb |
| 145 cm4′9″ | 38,9 – 52,4 kg86 – 115 lb | 46,3 kg102 lb |
| 150 cm4′11″ | 41,6 – 56,0 kg92 – 124 lb | 49,5 kg109 lb |
| 155 cm5′1″ | 44,4 – 59,8 kg98 – 132 lb | 52,9 kg117 lb |
| 160 cm5′3″ | 47,4 – 63,7 kg104 – 141 lb | 56,3 kg124 lb |
| 165 cm5′5″ | 50,4 – 67,8 kg111 – 149 lb | 59,9 kg132 lb |
| 170 cm5′7″ | 53,5 – 72,0 kg118 – 159 lb | 63,6 kg140 lb |
| 175 cm5′9″ | 56,7 – 76,3 kg125 – 168 lb | 67,4 kg149 lb |
| 180 cm5′11″ | 59,9 – 80,7 kg132 – 178 lb | 71,3 kg157 lb |
| 185 cm6′1″ | 63,3 – 85,2 kg140 – 188 lb | 75,3 kg166 lb |
| 190 cm6′3″ | 66,8 – 89,9 kg147 – 198 lb | 79,4 kg175 lb |
Fourchette de poids santé (IMC 18,5–24,9) et poids standard (IMC 22) selon la taille
Perspective
Ce que l’IMC peut — et ne peut pas — vous dire
L’IMC est rapide, peu coûteux et utile pour comparer des populations, mais il ne mesure pas directement la masse grasse. Une personne musclée peut avoir un IMC élevé avec peu de graisse, tandis qu’une personne âgée peut avoir un IMC normal avec moins de muscle et davantage de graisse.
Le tour de taille, la tension artérielle, les analyses sanguines et le mode de vie apportent un éclairage complémentaire. Considérez votre IMC comme un point de départ, pas comme un verdict.
Risques liés à un IMC élevé
- Hypertension artérielle
- Diabète de type 2
- Troubles des lipides sanguins
- Maladies coronariennes et AVC
- Apnée du sommeil
- Arthrose des genoux et des hanches
Risques liés à un IMC bas
- Carences nutritionnelles et anémie
- Baisse de la densité osseuse
- Immunité affaiblie
- Troubles du cycle menstruel
- Perte de force musculaire
FAQ
Questions fréquentes
Des réponses courtes aux questions les plus posées sur l’IMC.
Qu’est-ce qu’un IMC normal ?
Chez l’adulte, un IMC compris entre 18,5 et moins de 25 est considéré comme sain, selon l’OMS comme selon la norme japonaise JASSO.
Comment calcule-t-on l’IMC ?
Divisez votre poids en kilogrammes par le carré de votre taille en mètres. En unités impériales, multipliez votre poids en livres par 703 puis divisez par le carré de votre taille en pouces.
Pourquoi le Japon parle-t-il d’obésité dès un IMC de 25 ?
Des études japonaises ont montré que les maladies liées à l’obésité, comme le diabète et l’hypertension, augmentent à partir d’un IMC d’environ 25. La JASSO définit donc l’obésité à partir de ce seuil, alors que l’OMS parle de « surpoids » entre 25 et 29,9.
Qu’est-ce que le poids standard ?
C’est le poids qui donne un IMC de 22 pour votre taille (22 × taille en mètres²). Un IMC de 22 a été associé au plus faible taux de maladies dans des recherches japonaises.
L’IMC est-il fiable pour les sportifs, les seniors ou les femmes enceintes ?
Pas entièrement. L’IMC ne distingue pas le muscle de la graisse, sous-estime souvent la masse grasse des personnes âgées et n’est pas conçu pour évaluer le poids pendant la grossesse. D’autres mesures et un avis professionnel sont alors nécessaires.
Puis-je utiliser ce calculateur pour un enfant ?
Le calculateur affichera la valeur, mais les catégories adultes ne s’appliquent pas avant 18 ans. L’IMC d’un enfant s’évalue à l’aide de courbes de croissance selon l’âge et le sexe.
Mes données sont-elles enregistrées ?
Non. Le calcul se fait entièrement dans votre navigateur. Vos valeurs n’apparaissent dans l’adresse de la page que si vous choisissez de copier le lien du résultat.